elma sirkesiElma sirkesi zayıflatıyor mu? Elma sirkesi zayıflatır mı, elma sirkesinin sağlık için faydaları neler, kimler elma sirkesi içmemeli, elma sirkesiyle zayıflamak, elma sirkesi nasıl içilir? İşte elma sirkesi ile ilgili aklınıza takılan bütün sorulan cevabı burada! Elma sirkesi özel dosyamızı açmış bulunuyoruz. Ve elma sirkesi nasıl yapılır, önce bununla başlamak istiyoruz.


Evde elma sirkesi yapmak

Evde yediğiniz elmaların kabuklarından bile sirke yapabiliyorsunuz. Elma kabuklarını soyun, cam bir kavanoza koyun. Yeteri kadar su ile doldurun ve içine biraz elma sirkesi koyarak ağzını bez örtü ile örtün. Karanlık ve serin bir yerde en az 1 ay bekletin. 1 ay sonra doğal ev yapımı elma sirkeniz kullanıma hazırdır.

Elma sirkesi nasıl içilir, ne kadar içilir?

Elma sirkesini sek içmek mideye zarar verir. Su koymadan direkt içilmemelidir. Elma sirkesinin içine biraz su koyun ve sirkeyi su ile seyreltin. 1 su bardağı ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi yeterli oluyor. Doğal elma sirkesi olması ayrıca önemlidir. Bu sirkeli suyu için. Her sabah ya da her akşam içebilirsiniz. Ölçüyü kaçırmamaya dikkat edin.

Elma sirkesi zayıflatır mı?

Elma sirkesi zayıflatıcı etkisi ile dikkat çekiyor. Metabolizma için çok faydalı. İştah kapatıcı özelliği de olan elma sirkesi salatalarda, yemeklerde her türlü salata sosunda kullanılmaya uygun bir besin maddesidir. Elma sirkesini dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz. Tamamen sizin zevkinize kalmıştır. Yeter ki, her gün bir şekilde elma sirkesi tüketin. Yağ yakım hızınız yükselecek. İştahınız kapanacak. Daha hızlı ve kolay zayıflayacaksınız.

Benim size tavsiyem; eğer kilo vermek istiyorsanız mutlaka planlı ve devamlı bir diyete girin. Çok z yemeniz ya da aç kalmanız gerekmiyor. Zayıflamak için sağlıklı beslenmek yeterli oluyor. Hazır gıdalar, pastahane ürünleri, abur cubur olarak adlandırdığımız her çeşit saçma ve gereksiz yiyeceği hayatınızdan çıkarın. Bu sizin zayıflamanız için faydalı olacak, hem de daha sağlıklı ve hastalıklardan uzakta mutlu bir hayat yaşamanızı sağlayacaktır. Kilo vermek için, bolca su tüketmeli, her gün 2 su bardağı yoğurt tüketmeliyiz. Süt, gaz sorunu olanlar için uygun düşmeyebilir. Rahatsızlık vereceğinden eğer süte karşı alerjiniz varsa mutlaka beyaz et, balık ve yeşil sebze tüketin.

 

Etiket: , ,

 
 

Ne Düşünüyorsunuz? Bize Yazın

 
 

Yorum Yazın

Mecburi

required