diyet caylariZayıflama ve diyet dönemlerinde diyete destek amaçlı bitkilerin zayıflatıcı etkilerinden faydalanabiliriz. Zayıflamaya yardım eden bitkilerin başında yeşil çay geliyor. Ama Zayıflatan bitkiler yeşil çay ile sınırlı değil. Rezene, funda yaprağı, biberiye, beyaz çay, zencefil, karanfil, tarçın, barut ağacı ve tane karabiber de bitki çayı demlerken kullanılıyor. Zayıflatıcı etkisi olan bitkiler, kimi zaman ödem söküyor, kimi zaman da metabolizmayı da hızlandırıyor.


kırmızı cayYağ parçalayan, enerji veren diyet destek çayı

· 1 yemek kaşığı kırmızı çay
· 1 yemek kaşığı mate çayı
· 1 tatlı kaşığı yasemin çayı
· 1 çubuk tarçın
· 4 top karabiberi
· 1 litre su
· Portakal dilimleri
· Nane Yaprakları

Hazırlanışı: Malzemelerin üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır, 5 dakika beklenir. Süzerek gün boyunca içebilirsiniz.

Greyfurt ile yağ yakan diyet destek çayı

1 tatlı kaşığı tarçın
1 Greyfurt
2 çorba kaşığı maydanoz tohumu
2 çorba kaşığı rezene
1 tatlı kaşığı bal
1 litre kaynamış su

Hazırlanışı: Malzemeleri 1 litre kaynamış suya koyup 10 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz

Metabolizma hızlandıran diyet destek çayıyag-yakici-bitkiler

1 tatlı kaşığı dağ kekiği
1 tatlı kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı yeşil çay
1 tatlı kaşığı mate çayı
1 tatlı kaşığı funda yaprağı

Yapılışı: Yarım litre sıcak suda bütün malzemeleri demliyoruz üzerine yarım litre soğuk su ilave ederek ve elma ve limon dilimleriyle karıştırıp içebilirsiniz.

İştah kesen, yeme isteğini körelten diyet destek çayı

4-5 adet gülhatmi
3 adet ardıç tohumu
1 kahve kaşığı mate yaprağı
3 yemek kaşığı ebegümeci
2 yemek kaşığı kuşburnu
1 adet zencefil
1 adet kabuk tarçın
1 yemek kaşığı melisa
2 yemek kaşığı sinameki
2 yemek kaşığı civanperçemi
2 çay kaşığı tere tohumu
3 yemek kaşığı ıhlamur
3 yemek kaşığı elma kurusu

Yapılışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına içebilirsiniz.

Diyet süresince mide rahatlatan diyet destek çayıdiyet destek caylari

1 yemek kaşığı rezene
1 yemek kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı tane kimyon
1 tk anason

Yapılışı: Bütün malzemeleri sıcak suyla demleyin. Yemeklerden sonra birer fincan içebilirsiniz.

 
 
 

Ne Düşünüyorsunuz? Bize Yazın

 
 

Yorum Yazın

Mecburi

required