ev yapımı kepekli poğaça tarifiDiyet yaparken kahvaltılarda tüketmek üzere bu güzel ev yapımı sağlıklı kepekli poğaçayı yapmalısınız. Kepekli poğaça deyip geçmeyin sevgili hanımlar. Tadı harika. Doyurucu ve en önemlisi de diyete uygun. Zayıflama diyetlerinde sık sık kahvaltılarımı bu nefis kepekli poğaça ile taçlandırıyorum. Favori poğaça tarifimi sizlerle de paylaşmak istedim. Diyette olanlar kepekli poğaçayı çok sevecek.

İşte zayıflatan kepekli poğaça tarifi

Malzemeler

– 1 adet yumurta

– 1 çay bardağı sızma zeytinyağı

– 1 su bardağı yağsız yoğurt

– 1,5 su bardağı kepekli tam buğday unu

– 1 paket kabartma tozu

– 1 çay kaşığı kadar tuz

Hazırlanışı

Bütün sıvı malzemeleri yumurta dahil karıştırın ve homojen bir hale getirin. Kepekli ya da tam buğday unu artık hangi un çeşidini tercih etmişseniz o unu içerisine kabartma tozu ve tuzu ekleyerek eleyin. Sıvı karışıma unu eleyerek ekleyin ve poğaça şekli vererek 180 derecelik fırında pişirin. İsterseniz içine dereotu da kıyabilirsiniz. Örneğin bir tutam maydanoz ve bir tutam dereotunu incecik kıyıp ekleyebilirsiniz. Poğaçanız o şekilde de harika olacak. Hem de sebzelerden dolayı lezzeti artacak.

Afiyet olsun.

Bilge Ç.

İlginizi Çekebilir:  Türk kahvesi zayıflatır mı

 
 
 

Ne Düşünüyorsunuz? Bize Yazın

 
 

Yorum Yazın

Mecburi

required


 
 
 
Önerilen Makaleler: Bakımlı Kadın Nasıl Olur? - Kocamı Kendime Nasıl Bağlarım? - Boy Uzatma Kürü - Margarinli Poğaça Tarifi - İğne Oyası Öğrenme Teknikleri - Yüzdeki Çiller Nasıl Gider? - Soğan Kürü İle Zayıflama - Papatya Yağı - Pirinç Suyu Maskesi - Chopard Wish Parfüm - Kuran-ı Kerim'de Geçen Kız İsimleri ve Anlamları - Dukan Diyeti Yorumlar - Ay Burcu - Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? - Saç Neden Uzamaz? - Pirinç Suyu - Domates Maskesi - Fıstık Ezmesi Nasıl Yapılır? - Egzama Kesin Çözüm - Tarçın Saç Rengi - Yüze Limon Sürmek - Simit Yapımı - Pırasa Çorbası Nasıl Yapılır? - Dukan Diyeti Atak Evresi - Adet Söktürücü Soğan Suyu - Boyun Fıtığı Nedir? -